Ateliers nutritionnels à Redon

 

Le jeudi 27/09/18 de 9h30 à 13h30

 

Et les jeudis 04/10/18 et 18/10/18 de 9h30 à 14h

 

Redon

 

Centre Social Confluence – 5 rue Guy Pabois

 

Un diététicien et un éducateur sportif de l’OFIS de Redon vous invitent à échanger et expérimenter autour de l’alimentation et l’activité physique

 

Convivialité - Plaisir - Bien-être

Pour prévenir ou mieux vivre avec le diabète et les maladies cardiovasculaires

 

Les ateliers nutritionnels sont animés par une diététicienne et un professionnel du sport santé.

Ces ateliers reposent sur une animation collective et participative basée sur les compétences et les habitudes alimentaires des participants, pour accompagner chacun vers des choix favorisant le bien-être.

 

Déroulé et contenu des ateliers nutritionnels :

8 à 12 participants

 

Les ateliers se composent de trois rencontres :

Rencontre n°1 : 4h

  • Echanges autour de l’alimentation
  • Elaboration d’un repas à partir d’un panier de denrées proposées par le diététicien
  • Partage du repas et échanges
  • Choix du menu et des ingrédients pour la 2ème rencontre

 

Rencontre n°2 : 4h30

  • Expérimentation d’une activité physique adaptée avec un professionnel du sport santé (1h30)
  • Elaboration d’un repas à partir du panier de denrées choisies ensemble au préalable
  • Partage du repas et échanges
  • Choix du menu et des ingrédients pour la 2ème rencontre

 

Rencontre n°3 : 4h30

  • Expérimentation d’une activité physique adaptée avec un professionnel du sport santé (1h30)
  • Elaboration d’un repas à partir du panier de denrées choisies ensemble au préalable
  • Partage du repas et échanges

 

 

Informations et inscription :

12€ / personne
(tarif réduit possible)

Maison de la Nutrition, du Diabète et du Risque Vasculaire

24 rue de la Donelière 35000 Rennes

Tél : 02 99 41 83 78

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